こんにちは、アオイノメガネの古田です♪( ´▽｀)

心身の健康にとても大切な”睡眠”

質の良い睡眠を取りたいところですが、なかなか上手くいかないこともあると思います。

そんな時に助けになってくれるのが、エッセンシャルオイル(精油)やハーブティー。

エッセンシャルオイルの香りは脳へダイレクトに働きかけ、自律神経の乱れ整えてくれます。

ハーブティーは香りによるリラックス効果の他、種類によって胃腸を整えたり、美肌効果、冷え性・むくみ改善、疲労回復など様々な効能があります。
ノンカフェインなので、就寝前にもおすすめです。

就寝時に使用するのはご存知の方も多いと思いますが、

実はその前の時間から使用していただくと、より効果が得られます。

お風呂タイム
↓
お風呂上がりのリラックスタイム
↓
おやすみタイム

３段階の使い方で

自分スイッチを”オン”から”オフ”へ

徐々にシフトしていきます。

《お風呂タイム》

カップに入れたお湯にエッセンシャルオイルを数滴垂らして、浴室の中に置いてみて下さい。

お風呂の中が優しい香りに包まれます。

〜おすすめエッセンシャルオイル〜

ブレンドエッセンシャルオイル「癒し」
ブレンド内容：ベルガモットFCF、ホーウッド、ラベンダー、クラリセージ、カモミールローマン

イライラ、ストレスを感じた時に、優しく癒してくれるアロマブレンドです。 爽やかなシトラスフルーティーの香りです。

《お風呂上がりのリラックスタイム》

ハーブティーを飲んでホッと一息。
ノンカフェインで、優しく体の調子を整えます。

〜おすすめハーブティー〜
‘ala lehua ハワイアンハーブブレンドティー
「Marie」-relax-
ブレンドハーブ：カモミール、レモングラス、メリッサ、エリカ（ヒース）、フェンネル、ママキ

リラックス効果が期待できるジャーマンカモミールやメリッサをベースに、ゆったりと優しい気分になれるリラックスブレンド。 まろやかな甘みを感じる味と香りで、ハーブティー初心者の方にもおすすめです。

《おやすみタイム》

眠りを誘うエッセンシャルオイルの香りで、質の良い睡眠を。

〜おすすめエッセンシャルオイル〜
ブレンドエッセンシャルオイル「眠り」
ブレンド内容：スイートオレンジ、マンダリン、 ラベンダー、 ひのき、マジョラムスイート

心を落ち着かせてくれるラベンダー、オレンジ、甘く優しい香りのマジョラムをブレンドしました。
寝つきの悪い時、心が不安定な時に緊張した心を解きほぐしてくれます。

普段の生活に「ちょっと取り入れるだけ」で、睡眠へのセルフケアができます。

アオイノメガネ店頭または、オンラインストアにて販売中です！

ぜひお試し下さい！

ブレンドエッセンシャルオイルシリーズ
内容量：20ml
価格：¥2,640(税込)

‘ala lehua
ハワイアンハーブブレンドティー
「Marie」
内容量：10TB
価格：¥1,080(税込)

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